Otevíráme kurz meditace v Plzni – jaro 2023 – přihlaste se!
Autor: Mirka Novakova
Kurzy meditace
Tyto bezplatné kurzy Vám jednoduchým způsobem přiblíží umění meditace.
Konají se ve většině velkých měst.
Kurz meditace v Hradci Králové a Pardubicích
16. března v Hradci Králové a 20. března v Pardubicích
Nauč se meditovat v Mladé Boleslavi
20. února praktická přednáška o meditaci v Mladé Boleslavi!
Přednáška k praktickému kurzu meditace v Ostravě
Vyzkoušejte si základní meditační techniky, kurz v Ostravě začíná 6. února 2023
Zážitek meditace Zlín
12.12. Zlín – Zážitek meditace
Japonské haiku aneb meditace v poezii
Skotský básník, dramatik, spisovatel a edinburghský Makar (Poeta laureatus) Alan Spence bude číst své verše. Plzeň 10.11.
Koncert meditační hudby v Hradci Králové
Koncert Inspiration-Flames v Hradci Králové 20. října
Úvodní přednáška ke kurzu meditace v Českých Budějovicích
13. října začne přednáškou bezplatný kurz meditace v Českých Budějovicích.
Praktický kurz meditace v Pardubicích
Bezplatný kurz meditace v Pardubicích úterý 19. října. Těšíme se na vás 🙂
Jóga
Fyzické cvičení či starodávné umění žít?
Mantra & Japa
Mantra je zvláštní slovo nebo věta nesoucí s sebou skrytou sílu. Pokud mantru dokážete opakovat soustředěně a dušeplně, můžete z ní tuto sílu získat.
Sebedisciplína
Tajně víme, že bez sebedisciplíny se neobejdeme, nic nedokážeme. A přesto, když přijde na věc, najednou někam zmizí.
Pranayama – síla dechu
Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.
Samota
Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.
Síla vůle
Odkud pochází síla vůle? Zkusme se na na chvíli zaměřit svou pozornost dovnitř sebe.
Vnitřní aspirace: tajemství meditace
Aspirace je vnitřní plamen, vnitřní pláč po Světle, vnitřní hlad po hlubším zážitku, vnitřní potřeba se neustále měnit a posouvat dál.
Detox mysli
Stejně tak jako se naše tělo potřebuje očistou odlehčit, musíme pravidelně odlehčovat i své mysli.
Síla srdce
Duchovní srdce je místo uvnitř nás, kde můžeme cítit svou vnitřní bytost.
Tělo a duch
Už ve starém Řecku se říkalo „Kalos kagathos“, neboli volně přeloženo „ideál harmonie těla a ducha“.
Meditace v moderním světě
Vnější svět je rozpolcený právě proto, že je rozpolcený náš svět uvnitř. S pomocí meditace dokážeme dosáhnout harmonie.
Vědomí
Na vědomí se můžeme dívat jako na proud soustředěné energie naší bytosti. Pomocí vědomí se sjednotíme s různými částmi svého bytí.
Mantra Óm
Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.
A Twenty-First Century Seeker (kniha)
Velmi upřímné, přímé a praktické zkušenosti moderního jogína podané s notnou dávkou humoru.
Koncentrace a soustředění
Koncentrace je šíp. Meditace je luk. Absolutním soustředěním své pozornosti na jednu konkrétní věc této věci dáme veškerou svou energii.
Tichá noc
Když mluvíme o tichu, máme pocit, že je ticho je něco pasivního, něco jako prázdnota. Ale ticho v sobě skrývá obrovskou sílu.
Meditace pro začátečníky
Začít s meditací je snadné. Ta hlavní a nejdůležitější věc je – začít 🙂
Dech a dechová cvičení
Už od pradávna lidé objevují a poznávají sílu uvědomování si svého dechu a věnují proto náležitou pozornost dechovým cvičením.
Co je meditace?
“Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.”
—Sri Chinmoy
Vnitřní život
Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.
Meditace (kniha)
Již šesté vydání knihy, která v sobě ukrývá praktické a srozumitelné rady pro začínající i pokročilé jogíny.
Ztišení mysli
Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.
Inspirace
Inspiraci potřebujeme každý z nás. Každou špetku inspirace stojí za to sdílet s ostatními, protože nikdy nevíme, kdy ji budeme sami potřebovat.
Challenging Impossibility (film)
Jakou roli hraje vnitřní mír v životě člověka? Může nám pomoct bránit se postupu věku, únavy a deprese? Muž míru a duchovní mistr Sri Chinmoy věřil, že ano.
Knihy
Zatímco knihy nám nemohou poskytnout přímý vnitřní zážitek meditace nebo nás posunout kupředu v našem životě, mohou nám poskytnout inspiraci.
O nás
Před mnoha lety jsme se naučili, jak meditovat, jak si být vědomí našeho vnitřního „já“. Zjistěte, čím se zabýváme a jak nás můžete kontaktovat!
Meditační hudba
Hledáte hudební inspiraci, která se dotkne i té nejhlubší části uvnitř nás? Hudbu pro meditaci, trénink, sport nebo pro odpočinutí mysli po celém dni stráveném v kanceláři? Tady je! A dokonce zdarma 🙂
Dynamická energie
Žít vnitřní život neznamená jen potichu sedět se zavřenýma očima na vrcholku hory. Meditace vynáší do popředí energii skrytou hluboko v nás.
Spirit of a Runner (film)
V tomto dokumentárním filmu o nejdelším certifikovaném běžeckém závodě na světě se zkušená ultramaratonkyně se potýká s Everestem v běhu na dlouhou trať.
Sri Chinmoy
Sri Chinmoy je neutuchající inspirací za všemi našemi různými projekty. Narodil se v Bengálsku v Indii v roce 1931. Ve 12 letech, když se stal sirotkem, vstoupil do ašrámu Sri Aurobinda, kde následujících 20 let strávil životem intenzivní duchovní disciplíny; jeho dny naplněny různými pracovními povinnostmi v ašrámu, jeho noci věnované hodinám meditace. Jako ještě