Neuraž ani slovem ani činem.
Jez se střídmostí.
Žij v srdci.
Hledej nejvyšší vědomí.
Ovládej sebe dle pravidel.
Toto je prosté učení probuzených.
— Gautama Buddha
Na vědomí se můžeme dívat jako na proud soustředěné energie naší bytosti. Pomocí vědomí se sjednotíme s různými částmi svého bytí – tělem, emocemi, myslí nebo (duchovním) srdcem. Dáme tím té které části svou životní energii a šanci projevit se. Podle toho, se kterou částí se zrovna sjednotíme, podle toho můžeme říct, že se nacházíme buď v nízkém nebo ve vysokém vědomí. Tělo, emoce, mysl a srdce totiž následují hierarchii, která odpovídá i duchovnímu vývoji člověka i lidstva jako celku.
Tělo je ta část, která nás nejvíce spojuje s materiálním světem. Pokud se naše vědomí nachází stále uvnitř těla, máme pocit, že kromě těla nic dalšího nemáme. Máme pocit, že to, čím jsme, je tělo. Tělu jsou nadřazené emoce a vitální energie, která dává tělu důvod pohybovat se za nějakým cílem. Emoce jsou (resp. měly by být) ovládané myslí. Pomocí mysli dokážeme vykonat úkol nebo plán, který si určíme. Ale tento plán by měl vycházet z našeho srdce. Tam se nachází zdroj čisté inspirace a síla intuice, která nám dá jasný cíl.
Problém nemůže výt vyřešen ve stejné úrovni vědomí, ve které vznikl.
— Albert Einstein
Vědomí také můžeme cítit jako určitou formu energie. Každé místo nebo předmět má svoje vědomí. Například když přijdeme do chrámu nebo do jiného místa, kde lidé upřímně meditují, ucítíme tam posvátnou atmosféru; když vstoupíme do baru, budeme cítit uplně jinou energii. Je to tím, že svým vědomím ovlivňujeme vědomí všeho kolem nás a ostatní lidé to pak mohou cítit. Stejně tak naše vědomí ovšem ovlivňuje i lidi kolem. Pokud máme ráno hlubokou a dušeplnou meditaci a pak cestujeme metrem nebo autobusem do práce, lidé kolem získají spontánně inspiraci z naší pouhé přítomnosti – ani si toho nemusí být vědomi.

Stejně to funguje i s předměty. Dobře to můžeme pozorovat na jídle. Když večeři připraví někdo, komu na nás záleží, vždy máme pocit, že je jídlo mnohem lepší. Je to tím, že když je jídlo připravované s láskou, opravdu se to do něj určitým způsobem „vtiskne“. Přitom z pohledu způsobu přípravy mohlo být jídlo připravné úplně stejně, jako když ho uvaří v restauraci. Potraviny samy o sobě mají také své vědomí. Rostlinné produkty mají mnohem lehčí vibraci a cítíme se po nich uvolněněji. Naproti tomu maso a produkty z něj vyrobené v sobě nesou vědomí ze zvířecí říše, které pak naše vlastní vědomí stahuje dolů a cítíme se (i fyzicky) těžce. To ovšem dokážeme rozpoznat až po delším čase, kdy se meditaci pravidelně věnujeme. Výsledné vědomí jídla je ve skutečnosti kombinací tří různých věcí: vědomí potravin, ze který je pokrm připraven, vědomím kuchaře a také vědomím toho, kdo jídlo sní.
Když je tvé vědomí ve fyzickém těle, závislost na sobě samým tě dovede k sebezničení. Když je tvé vědomí ve tvé duši, závislost na sobě samým tě dovede k seberealizaci. Když je tvé vědomí ve tvém Mistrovi, závislost na sobě samým bude nasycena nejčistším zájmem tvého Mistra a nejsladším požehnáním Boha.
— Sri Chinmoy
V případě duchovního mistra, resp. někoho, kdo se meditaci věnuje velmi, velmi dlouho, bude jeho vědomí silné a intenzivní. Když uvidíme jeho fotku nebo uslyšíme jeho hudbu, můžeme takto přijít do kontaktu s jeho vědomím, přestože třeba již není fyzicky na Zemi. Toto je ve skutečnosti způsob, jakým můžeme od duchovního mistra získat vnitřní pomoc a podporu – kontaktem s jeho vědomím.
MEditation-Silence 20: Consciousness
Následující video je ze seriálu Meditation-Silence. Je bohužel jen v Angličtině, ale pokud Anglicky rozumíte, hezky vysvětluje slovy Sri Chinmoye, co vědomí je a jak pomocí meditace dosáhneme své vnitřní bytosti – naší vlastní duše.
Podobné příspěvky
Hudba, která mluví přímo k srdci – koncert Agnikana’s Group v Luhačovicích Existují okamžiky, kdy slova nestačí. Kdy se něco uvnitř nás zastaví, ztichne a najednou – jako by samo od sebe – začne dýchat hlouběji. Právě taková jsou setkání s hudbou Agnikana’s Group. Hudba jako brána dovnitř Agnikana’s Group je dívčí pěvecká a instrumentální
Vychutnejte si výjimečný hudební zážitek, který utiší Vaši mysl a dá čistou radost Vašemu srdci. Jedinečný koncert unikátních aranžmá meditativních písní Sri Chinmoye zazní v neopakovatelné atmosféře Anežského kláštera na Praze 1. Vstup na koncert je zdarma. Počet míst je však omezený, proto doporučujeme si místo předem zarezervovat vyplněním formuláře níže. Mezinárodní 30-členný pěvecký sbor
Večer meditace v Luhačovicích čtvrtek 28. května od 18:30h
Inspirující kurz meditace - Zlín 12. května!
Bezplatný kurz praktických meditačních a koncentračních cvičení od 11. května v Praze
Kurz meditace pro každého - Praha 9. - 12. březen
Fyzické cvičení či starodávné umění žít?
Mantra je zvláštní slovo nebo věta nesoucí s sebou skrytou sílu. Pokud mantru dokážete opakovat soustředěně a dušeplně, můžete z ní tuto sílu získat.
Tajně víme, že bez sebedisciplíny se neobejdeme, nic nedokážeme. A přesto, když přijde na věc, najednou někam zmizí.
Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.
Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.
Odkud pochází síla vůle? Zkusme se na na chvíli zaměřit svou pozornost dovnitř sebe.
Aspirace je vnitřní plamen, vnitřní pláč po Světle, vnitřní hlad po hlubším zážitku, vnitřní potřeba se neustále měnit a posouvat dál.
Stejně tak jako se naše tělo potřebuje očistou odlehčit, musíme pravidelně odlehčovat i své mysli.
Duchovní srdce je místo uvnitř nás, kde můžeme cítit svou vnitřní bytost.
Už ve starém Řecku se říkalo "Kalos kagathos", neboli volně přeloženo "ideál harmonie těla a ducha".
Vnější svět je rozpolcený právě proto, že je rozpolcený náš svět uvnitř. S pomocí meditace dokážeme dosáhnout harmonie.
Na vědomí se můžeme dívat jako na proud soustředěné energie naší bytosti. Pomocí vědomí se sjednotíme s různými částmi svého bytí.
Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.
Koncentrace je šíp. Meditace je luk. Absolutním soustředěním své pozornosti na jednu konkrétní věc této věci dáme veškerou svou energii.
Když mluvíme o tichu, máme pocit, že je ticho je něco pasivního, něco jako prázdnota. Ale ticho v sobě skrývá obrovskou sílu.
Začít s meditací je snadné. Ta hlavní a nejdůležitější věc je - začít 🙂
Už od pradávna lidé objevují a poznávají sílu uvědomování si svého dechu a věnují proto náležitou pozornost dechovým cvičením.
“Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.”
—Sri Chinmoy
Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.
Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.
Inspiraci potřebujeme každý z nás. Každou špetku inspirace stojí za to sdílet s ostatními, protože nikdy nevíme, kdy ji budeme sami potřebovat.
Žít vnitřní život neznamená jen potichu sedět se zavřenýma očima na vrcholku hory. Meditace vynáší do popředí energii skrytou hluboko v nás.