Čemu v životě věnujeme energii, to roste. A naopak – pokud chceme, aby něco v našem životě rostlo, musíme tomu věnovat energii. Chceme-li uvnitř sebe cítit klid a naplnění, je potřeba najít si každý den chvilku na to zastavit se a být sami se sebou. Ponořit se do svého nitra a vnímat, kam chceme v životě dojít.
Meditace je jednoduchá způsob, jak ztišit svou mysl a na okamžik jen být. A tenhle praktický kurz meditace může posloužit jako úvod do meditační praxe. Kurz ve Zlíně začíná v pondělí 4. prosince od 19 hodin.
Přihlásit se můžete zde
TÉMATA PROBÍRANÁ NA KURZU:
koncentrační a meditační cvičení
kdy, kde a jak meditovat
kontrola vlastní mysli a emocí
fyzická zdatnost a zdravý životní styl
vnitřní síla a disciplína
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, i pro ty z vás, kdo se meditovat snažíte už nějakou dobu, ale o samotě to není prostě ono. Na kurzech se snažíme vytvořit atmosféru příhodnou k meditaci a skupinu lidí, kteří meditují stejným způsobem. Kromě otevřené mysli a srdce s sebou není potřeba nic 🙂
Zveme vás na výjimečný koncert meditační hudby, který se koná v neděli 23. října od 19 h v sále Městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí 1. Vstup je bezplatný se vstupenkou, kterou lze získat vyplněním formuláře na oficiálních stránkách koncertu songsofthesoul.cz. Hudba je spojena se srdcem člověka a jeho duchovní podstatou už od nepaměti. V kostelích, synagogách
Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.
Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.
Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.
“Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.”
—Sri Chinmoy
Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.
Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.
Jeden komentář
Komentáře jsou zakázány