„Naše modlitby a meditace jsou klíčem k otevření dlouho uzamčených dveří mezi nebem a zemí.“
Objevte svůj vnitřní svět a vydejte se na cestu sebepoznání. Ponořte se do svého nitra a poznejte kým doopravdy jste a jaký je smysl Vašeho života. Začněte meditovat.
Srdečně Vás zveme na úvodní přednášku ke kurzu meditace v Českých Budějovicích, která bude v pondělí 7. října od 19 h. Na ni bude navazovat bezplatný kurz meditace dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
Jedná se o praktický měsíční kurz, jehož součástí je nácvik základních dechových, koncentračních a meditačních cvičení. Seznámíte se zde také se základními principy jógy, zdravého životního stylu, významu disciplíny a fyzické zdatnosti.
Meditace je vhodná pro každého z vás, kdo byste rádi porozuměli sami sobě a světu kolem, zlepšili kvalitu svého života a zdraví, zklidnili svou mysl a naučili se ji ovládat. V případě vašeho zájmu si prosím zarezervujte svou účast přes náš formulář.
Všechny naše kurzy jsou zdarma. Více informací o kurzech zde.
Přihlásit se můžete zde
TÉMATA PROBÍRANÁ NA KURZU:
koncentrační a meditační cvičení
kdy, kde a jak meditovat
kontrola vlastní mysli a emocí
fyzická zdatnost a zdravý životní styl
vnitřní síla a disciplína
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, i pro ty z vás, kdo se meditovat snažíte už nějakou dobu, ale o samotě to není prostě ono. Na kurzech se snažíme vytvořit atmosféru příhodnou k meditaci a skupinu lidí, kteří meditují stejným způsobem. První setkání jsou v přednáškových místnostech, takže kromě otevřené mysli a srdce s sebou není potřeba nic 🙂 Volně na sebe navazují, takže pokud nemůžete přijít na oba večery, nic se nestane, ale pokud je to možné, tak se prosím zúčastněte obou.
Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.
Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.
Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.
“Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.”
—Sri Chinmoy
Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.
Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.
