Minulost nám osvícení nepřinesla a budoucnost ještě nepřišla. Nezbývá, než si vystačit s přítomností, protože skutečný život se odehrává právě tady a teď 🙂. Přijďte objevit sílu všímavosti a vnitřního ticha na novém kurzu meditace.
Co vás čeká
• živé vedení krok za krokem – žádná teorie do šuplíku, ale praxe, kterou hned pocítíte
• techniky, jež zvládnete začlenit do každodenního shonu už po prvním setkání
• podpora zkušených lektorů a přátelská komunita lidí
• příležitost naučit se zklidnit mysl kdykoli a kdekoli – v práci, doma i na cestách
Kdy a kde se potkáme
• Úvodní večer + praktické cvičení: čtvrtek 16. 10. od 19:00 v Pardubicích
• Úvodní večer + praktické cvičení: pondělí 20. 10. od 19:00 v Hradci Králové
• Navazující kurz v Hradci Králové: každé pondělí a každý čtvrtek od 19:00
Proč do toho jít
• Pravidelná meditace zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje spánek i soustředění.
• Naučíte se žít naplno „teď a tady“ – bez omletých frází, s opravdovým prožitkem.
• Posunete svůj život tam, kam vás žádná kniha nedokáže dovést.
Pokud budete meditovat pravidelně, můžete kdekoliv a kdykoliv zažívat sílu vnitřního ticha a míru.
Kurz je zdarma, ale kapacita je omezená, proto se neváhejte přihlásit co nejdříve!
Jak se přihlásit?
Jednoduše vyplňte přihlašovací formulář níže a my Vám zašleme všechny potřebné informace. Těšíme se na setkání s vámi.
PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE ZDE
Nenabízíme jednotlivé meditace pro veřejnost, ale kurz se strukturovaným programem, který trvá zhruba 1 měsíc. Během kurzu si vyzkoušíme různá koncentrační a meditační cvičení, budeme mluvit i o zdravém životním stylu, vnitřní disciplíně a důležitosti dobré fyzické kondice pro naši vnitřní duchovní zdatnost. Všechny naše kurzy jsou zdarma. Více informací o kurzech zde.
TÉMATA PROBÍRANÁ NA KURZU:
- koncentrační a meditační cvičení
- kdy, kde a jak meditovat
- kontrola vlastní mysli a emocí
- fyzická zdatnost a zdravý životní styl
- vnitřní síla a disciplína
