Meditace – spolehlivý kompas pro orientaci životem
Máte-li dojem, že se ve vašem životě nahromadilo příliš mnoho negativních myšlenek nebo pocitů obav, strachu, nejistoty či agresivity, potom nečekejte až samy odejdou, ale naučte se správně meditovat. Pomůže vám to získat ztracenou rovnováhu. Zastavte se na okamžik a podívejte se na život a věci kolem vás z větší dálky. Neposuzujte, ale staňte se nezaujatým pozorovatelem a naslouchejte svému srdci. To vám pomůže získat větší klid a být sami sebou. Život plyne, svět se mění a my se musíme měnit s ním. Každý soumrak je příslibem nového svítání, každá krize má v sobě semínko nové moudrosti a každá překážka je ukazatelem na cestě k novému poznání.
„Neobviňuj svět, ale zlepši jej. Jak? Neustálým zlepšováním sebe samého.“ – Sri Chinmoy
Tak jako loď bez kormidelníka je unášena větrem a mořskými proudy, tak i život člověka bez vnitřního vedení je unášen emocemi, myšlenkami a činy. Meditace je jako kompas, který vám pomůže nalézt správný směr na vaší cestě životem.
Srdečně Vás zveme na bezplatný kurz meditace. Úvodní přednáška se uskuteční ve čtvrtek 10. října2024 od 19.30h na Praze 1. Kurz pak bude dále probíhat dvakrát týdně každé pondělí a čtvrtek ve stejný čas. V případě vašeho zájmu si, prosím, zarezervujte svou účast přes náš formulář.
Přihlásit se můžete zde
Nabízíme jednoduchý a ucelený kurz meditace v délce cca 1-2 měsíců. Od duchovního hledání přeš základní principy jógy až k praktickým cvičením koncentračních a meditačních technik. Budeme hovořit také o zdravém životním stylu, vnitřní disciplíně a důležitosti sportu. Všechny kurzy jsou zdarma. Více informací o kurzech zde.
Zveme vás na výjimečný koncert meditační hudby, který se koná v neděli 23. října od 19 h v sále Městské knihovny v Praze, Mariánské náměstí 1. Vstup je bezplatný se vstupenkou, kterou lze získat vyplněním formuláře na oficiálních stránkách koncertu songsofthesoul.cz. Hudba je spojena se srdcem člověka a jeho duchovní podstatou už od nepaměti. V kostelích, synagogách
Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.
Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.
Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.
“Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.”
—Sri Chinmoy
Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.
Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.
Jeden komentář
Komentáře jsou zakázány