„Meditace je pozitivní a tvořivá cesta vedoucí k vlastnímu sebeobjevení“ – Sri Chinmoy

Srdečně Vás zveme na bezplatný kurz meditace. Úvodní setkání se uskuteční v úterý 7. března od 19.30h na Praze 1. Kurz pak bude dále probíhat dvakrát týdně každý čtvrtek (od 9. března) a pondělí od 19.30h v prostorách jógového centra na Praze 8. V případě vašeho zájmu si prosím zarezervujte svou účast přes náš formulář níže.

Meditace je praktická cesta pro každého, kdo hledá způsob jak zlepšit kvalitu svého života. Pomůže vám odpoutat se od svých každodenních povinností, obav a starostí a pocítit ve svém životě více klidu, harmonie a jistoty. Pravidelná meditační praxe vám přinese mír mysli a prožitek hlubšího uvědomění, ze kterého pramení větší porozumění sobě samým a světu kolem nás. Naučte se naslouchat tiché moudrosti a žít v souladu ze svou vlastní přirozeností!

Nabízíme jednoduchý a ucelený kurz meditace v délce cca 1 měsíce. Od duchovního hledání přes základní principy jógy až k praktickým cvičením koncentračních a meditačních technik. Budeme hovořit také o zdravém životním stylu, vnitřní disciplíně a důležitosti fyzické zdatnosti. Všechny kurzy jsou zdarma.

TÉMATA PROBÍRANÁ NA VEČERU MEDITACE:

• Vnitřní probuzení
• Svět novýma očima
• Cesta k osobní svobodě
• Vnitřní síla a disciplína
• Posílení životní energie
• Ztišení mysli a sebedůvěra
• Kdy, kde a jak meditovat
• Zdravý životní styl
• Koncentrační a meditační cvičení