Vyzkoušejte si základní meditační techniky, správné dýchání, koncentraci a zpěv manter na bezplatné přednášce o meditaci a o tom, jak ji začlenit do každodenního života. Vstup zdarma.
Duben je ideální měsíc na to začít něco nového. Jestli máte pocit, že to chce v životě změnu, tak tohle je ideální příležitost si ke změně cestu najít. Praktická přednáška o meditaci se bude konat ve středu 20. dubna od 17.00 v Litoměřicích. Nezapomeňte se registrovat přes formulář. Není nutné mít žádné předchozí zkušenosti s meditací. Všechny naše přednášky a kurzy jsou zdarma.
TÉMATA PROBÍRANÁ NA VEČERU MEDITACE:
- dechová a meditační cvičení
- kdy, kde a jak meditovat
- kontrola vlastní mysli a emocí
- nalezení svého vnitřního já
- cesta duchovního srdce
