Do something good for yourself and the world

Friday 23 September  7pm – Dr. Kailash Beyer, lecture on meditation in english
Do something good for yourself and the world

Kailash Beyer, psychologist from Switzerland, has been specializing on the effects of meditation on human well-being for many years. Today he leads a Meditation Centre in Zurich and has given talks and courses in many countries. “Meditation has changed my life and can change your life as well – in a very positive way.

Just try it yourself and see! It is never too late to learn something new. Let’s come together to meditate. The classes will begin on Friday 23rd September at 19:00h in Zlín. No previous experience is necessary (in fact it is easier to begin). Of course if you are trying to meditate alone and it is not working trying it in a group. Entry is free with necessary registration.

You can apply here

    We don't store your details, don't worry!

    We are not offering individual meditations for public but a structured course lasting for about 1 month. During the course we will try different concentration and meditation exercises. We will talk about healthy life style, inner discipline and the important of physical fitness for our inner fitness. All our classes are for free.

    Topic covered at the classes:
    • concentration and meditation exercises
    • where, when and how to meditate
    • control over mind and emotions
    • healthy life style
    • inner strength and discipline

    The course is suitable for total beginners or for more advanced people who are looking for new inspiration. At the classes we will strive to create an atmosphere suitable for meditation and a group of people who meditate in the same way. Except for open mind and heart nothing else is needed to begin 🙂

    And now something to relax the mind.

     

    Mantra & Japa

    Mantra je zvláštní slovo nebo věta nesoucí s sebou skrytou sílu. Pokud mantru dokážete opakovat soustředěně a dušeplně, můžete z ní tuto sílu získat.

    Sebedisciplína

    Tajně víme, že bez sebedisciplíny se neobejdeme, nic nedokážeme. A přesto, když přijde na věc, najednou někam zmizí.

    Pranayama – síla dechu

    Pranayama je tisíciletími oveřená technika energizujícího dýchání. Pomocí Pranayámy dokážeme rozproudit a kontrolovat životní energii, která je uvnitř nás kdesi uložena.

    Samota

    Pocit osamocení zažilo nebo bohužel stále zažívá mnoho z nás. Možná je to náznak toho, že je na čase zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a na chvíli neklást důraz na společenský aspekt našeho života.

    Detox mysli

    Stejně tak jako se naše tělo potřebuje očistou odlehčit, musíme pravidelně odlehčovat i své mysli.

    Tělo a duch

    Už ve starém Řecku se říkalo "Kalos kagathos", neboli volně přeloženo "ideál harmonie těla a ducha".

    Vědomí

    Na vědomí se můžeme dívat jako na proud soustředěné energie naší bytosti. Pomocí vědomí se sjednotíme s různými částmi svého bytí.

    Mantra Óm

    Mantra je posvátná slabika, slovo, několik slov či věta, nesoucí v sobě určitou vibraci. Aum je matkou všech manter a vysvětluje se jako tzv. bezzvuký zvuk.

    Tichá noc

    Když mluvíme o tichu, máme pocit, že je ticho je něco pasivního, něco jako prázdnota. Ale ticho v sobě skrývá obrovskou sílu.

    Co je meditace?

    “Když meditujeme, ve skutečnosti vstupujeme do hlubší části naší bytosti. V ten okamžik jsme schopni vynést na povrch bohatství ukryté hluboko uvnitř nás.” —Sri Chinmoy

    Vnitřní život

    Existuje svět uvnitř nás, ve kterém se ve skutečnosti odehrává hlavní část našeho života. Co nám říká starodávná moudrost je to, že co se děje uvnitř nás, to se pak projeví vně.

    Ztišení mysli

    Jakmile dokážeme ztišit svou mysl alespoň na několik minut a učinit ji tichou a klidnou, uvnitř nás vysvitne nový svět, který je samotným kořenem osobního rozvoje každého z nás.

    Inspirace

    Inspiraci potřebujeme každý z nás. Každou špetku inspirace stojí za to sdílet s ostatními, protože nikdy nevíme, kdy ji budeme sami potřebovat.

    Dynamická energie

    Žít vnitřní život neznamená jen potichu sedět se zavřenýma očima na vrcholku hory. Meditace vynáší do popředí energii skrytou hluboko v nás.